S’il est redouté de nombreuses personnes, c’est parce que le changement d’heure peut perturber notre rythme circadien, c’est-à-dire notre horloge biologique qui régule notre sommeil et notre vigilance. Lire la suite
Désormais pleinement reconnu, le burn out, ou épuisement professionnel, est un état d’épuisement émotionnel, de dépersonalisation et de diminution de l’efficacité au travail. Lire la suite
Pour les artistes, l’Automne est probablement la plus fabuleuse des saisons.
Généralement, on attend l’Été avec une véritable impatience ; nourrie durant tout le reste de l’année où les températures sont trop basses, la luminosité trop faible et les occasions de se divertir trop peu présentes. Lire la suite
Nulle saison n’est plus décriée que la période hivernale… Lire la suite
Chaque année, à l’approche du 24 Décembre l’essentiel des conversations tourne autour de ce cher petit Papa Noël, grand amateur de petits gâteaux et de lait chaud. Lire la suite
La rentrée des classes approche et il se peut que votre enfant nourrisse quelques inquiétudes à ce sujet. Lire la suite
Dans la seconde moitié du XIXème siècle, le brillant Arthur Rimbaud lui même écrivait « Ma jeunesse ne fut qu’un ténébreux orage traversé ça et là par de brillants soleils ». Lire la suite
Un certain niveau de stress est nécessaire car il s’agit d’un stimulant important dans notre vie, cependant, trop de stress nuit à nos performances et à notre santé physique et mentale. Lire la suite
Généralement, les fêtes de fin d’années sont attendues avec impatience. Et représentent pour beaucoup une grande source de joie. Lire la suite
Mon cabinet, situé à Aubagne, est un lieu de bienveillance, de parole et d’écoute, protégé par le secret professionnel. Adultes, couples et groupes y trouvent du soutien et des solutions à leurs difficultés.